今日は、自分が住んでいる市内の体育館に併設されているトレーニングジムに行ってみた。一応公共施設なので、2時間400円と普通のジムに比べると安価で利用できるのが魅力だ。 トレーナーの方から手続き面、器具の使用方法の説明を受けたあと、早速トレーニン…